Muchas dejamos la actividad física después de convertirnos en madres.

Go! Mommy es un programa que incentiva la actividad física en mamás.

En el primer nivel 🥇 trabajamos la recuperación y fortalecimiento abdominal y comenzamos a movernos con sesiones de baile 💃🏻 los fines de semana, que nos generen pasos de desplazamiento para salir del sedentarismo.

Aquí te mencionamos 6 razones para comenzar a BAILAR!

✔️Mantiene en buena condición al sistema cardiovascular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Favorece a la quema de calorías.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Trabaja la coordinación y movilización de piernas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Ayuda a liberar tensiones y ansiedad.
✔️⠀Fortalece múltiples áreas del cuerpo. ⠀
✔️ Enseña a controlar la respiración sin generar fatigas.

Si ya te inscribiste en alguno de nuestros niveles, pregunta por la programación mensual de sesiones de baile, MOMMY DANCE.

No dejes de moverte!